Kedvenc étele a bab

Az emberi szervezetnek-ugyanúgy,mint a Természetnek-egyensúlyban kell lennie ahhoz,hogy jól müködjön,hogy egészséges legyen.EGÉSZ-SÉG szavunk pontosan meghatározza,megmutatja,hogy az egésznek együtt kell müködnie ahhoz,hogy a teljesség,az egészség állapotát elérjük és megtartsuk.A részek együttmüködése összhangja,egyensúja az egészség alapja.


 

 

 

 

 

Egészségünk sok tényező függvénye.Gondolkodásunk,érzelemvilágunk,étkezésünk,környezetünk,a levegő és a víz tisztasága mind hatással vannak életünkre,egészségünkre.

Egyik fontos tényező az étkezés.Az,hogy mit eszünk és hogyan,döntően befolyásolja közérzetünket.

Tápanyagok,vitaminok,ásványok stb.Mind szükségesek az egészségünk megőrzéséhez.Ezek bármelyikének hiánya vagy túlsúlya zavart okozhat,attól függően,hogy milyen méretű az egyensúly megbontása.

Szükségletünk változó,az éghajlat,évszakok,kor,testsúly,nemek,életkörülmények szerint.A helyes étkezés egyensúlyt teremthet.

Egy 97 éves táltos szerint például a gyakori bab fogyasztása segíti a jó veseműködést,és ezáltal befolyásolja az egész szervezet egyensúlyát.Étrendjébe minden nap beiktat babot valamilyen formában.

Tapasztalatai alapján mondja,hogy a babok fajtái szerint módosul azok hatása is.

Úgy találta,hogy a friss zöldbab gyógyhatású,mivel baktériumellenes anyagokat tartalmaz,és segíti a gyomor működését.

Véleménye szerint a sötét színű szárazbab erősíti a vesét,ezzel segíti az egész szervezetet,mert a vese sok mindenre kihat.Még látásunkat is befolyásolja-mondta az öreg bölcs-,sőt agyműködésünket is,valamint szervezetünk hőszabályozó berendezését és az izmok működését is.

A vörösbab pedig felerősíti szervezetünket,és a vérkeringést egyenletesebbé teszi,ezzel életerőnket növeli.A szójabab pedig közérzetünket javítja-állítja az öreg.

Egészségünket lélektani tényezők is befolyásolják.Nagyon káros hatást vált ki például a nem teljesült vágyak fölötti rágódás,elégedetlenség,panasz,önsajnálat.A vese,epe működése,gyomorsavak termelése egyenetlenné válik a szorongásos helyzetekben.Irigység,harag szintén rombolják szervezetünk egyensúlyát,fejfájáshoz,magas vérnyomáshoz,álmatlansághoz is vezethet.

A megbocsátóképesség fontos része az egészséges életmódnak.

Nagyobb figyelmet kell fordítanunk az étkezés körülményeire is.Haragosan kapkodva,idegesen vagy aggódva fogyasztott étel káros hatású.A derűs,nyugodt életszemlélet fontosabb,mint azt sokan gondolnák.

Hitünk,lelki életünk jelentősen befolyásolja életünket.

Az aálvás szerepét mindenki ismeri,sokan mégsem fordítanak rá elég figyelmet.Nem csak az időtartama,hanem a minősége is lényeges.Ágyban való heverés helyett szoktassuk magunkat ahhoz,hogy ágyba aludni megyünk és nem televíziózni vagy étkezni.Lefekvés után néhány percen belüli elalvás a helyes mód.

Reggel pedig ne heverésszünk,hanem egy-két perccel ébredés után keljünk ki az ágyból.Ez alkalmas idő könnyű és rövid testgyakorlat végzésére.Két-három perces nyújtózás ekkor elégséges,a hangsúly a lassú és mély légzésen legyen.

Egyszer megkérdezték az öreget,hogy mi a titka hosszú életének.

-Az én hosszú életemnek az a titka,hogy nincs titka-mondta derűsen.

Egyszerű,céltudatos,tiszta élet,helyes étkezés,jó alvás,megfelelő testedzés-mind hozzájárul a jó egészséghez.

A tiszta szív,elmélkedés,ima,jó cselekedet az élet minőségének megnemesítői.

Aki sokáig szeretne élni,az tegyen is érte valamit.Biztosíték nincs,de nagyobb az esély.Tartsuk érzelmi életünket egyensúlyban.Ne rágódjunk azon,amin nem tudunk változtatni,és változtassuk meg azt,amit jónak tartunk megváltoztatni.

Mások megsegítése(az ésszerűség határain belül)csodálatos erőket indít el.

Földi életünk iskola-életiskola,tőlünk függ,hogy mennyit tanulunk.

Orosz László

Zöldbab

Paszuly,bokorbab,karósbab,futóbab

Fogyasztásiérték,beltartalmi jellemzők 100 g zöldbabra vetítve

Energia 40 kcal

Karotin 0,2 mg

B1-vitamin 0,2 mg

B2-vitamin 0,2 mg

C-vitamin 20 mg

Fehérje 2,6 g

Zsír 0,3 g

Szénhidrát 6,8 g

Az írás az Arany Tarsoly 2005.szeptember 5-e-i számában jelent meg.

Keresdd,olvasd az Arany Tarsolyt

www.aranytarsoly.hu

Rovásírással:

 

Az emberi szervezetnek-ugyanúgy,mint a Természetnek-egyensúlyban kell lennie ahhoz,hogy jól müködjön,hogy egészséges legyen.EGÉSZ-SÉG szavunk pontosan meghatározza,megmutatja,hogy az egésznek együtt kell müködnie ahhoz,hogy a teljesség,az egészség állapotát elérjük és megtartsuk.A részek együttmüködése összhangja,egyensúja az egészség alapja.

KEDVENC ÉTELE A BAB

Egészségünk sok tényező függvénye.Gondolkodásunk,érzelemvilágunk,étkezésünk,környezetünk,a levegő és a víz tisztasága mind hatással vannak életünkre,egészségünkre.

Egyik fontos tényező az étkezés.Az,hogy mit eszünk és hogyan,döntően befolyásolja közérzetünket.

Tápanyagok,vitaminok,ásványok stb.Mind szükségesek az egészségünk megőrzéséhez.Ezek bármelyikének hiánya vagy túlsúlya zavart okozhat,attól függően,hogy milyen méretű az egyensúly megbontása.

Szükségletünk változó,az éghajlat,évszakok,kor,testsúly,nemek,életkörülmények szerint.A helyes étkezés egyensúlyt teremthet.

Egy 97 éves táltos szerint például a gyakori bab fogyasztása segíti a jó veseműködést,és ezáltal befolyásolja az egész szervezet egyensúlyát.Étrendjébe minden nap beiktat babot valamilyen formában.

Tapasztalatai alapján mondja,hogy a babok fajtái szerint módosul azok hatása is.

Úgy találta,hogy a friss zöldbab gyógyhatású,mivel baktériumellenes anyagokat tartalmaz,és segíti a gyomor működését.

Véleménye szerint a sötét színű szárazbab erősíti a vesét,ezzel segíti az egész szervezetet,mert a vese sok mindenre kihat.Még látásunkat is befolyásolja-mondta az öreg bölcs-,sőt agyműködésünket is,valamint szervezetünk hőszabályozó berendezését és az izmok működését is.

A vörösbab pedig felerősíti szervezetünket,és a vérkeringést egyenletesebbé teszi,ezzel életerőnket növeli.A szójabab pedig közérzetünket javítja-állítja az öreg.

Egészségünket lélektani tényezők is befolyásolják.Nagyon káros hatást vált ki például a nem teljesült vágyak fölötti rágódás,elégedetlenség,panasz,önsajnálat.A vese,epe működése,gyomorsavak termelése egyenetlenné válik a szorongásos helyzetekben.Irigység,harag szintén rombolják szervezetünk egyensúlyát,fejfájáshoz,magas vérnyomáshoz,álmatlansághoz is vezethet.

A megbocsátóképesség fontos része az egészséges életmódnak.

Nagyobb figyelmet kell fordítanunk az étkezés körülményeire is.Haragosan kapkodva,idegesen vagy aggódva fogyasztott étel káros hatású.A derűs,nyugodt életszemlélet fontosabb,mint azt sokan gondolnák.

Hitünk,lelki életünk jelentősen befolyásolja életünket.

Az aálvás szerepét mindenki ismeri,sokan mégsem fordítanak rá elég figyelmet.Nem csak az időtartama,hanem a minősége is lényeges.Ágyban való heverés helyett szoktassuk magunkat ahhoz,hogy ágyba aludni megyünk és nem televíziózni vagy étkezni.Lefekvés után néhány percen belüli elalvás a helyes mód.

Reggel pedig ne heverésszünk,hanem egy-két perccel ébredés után keljünk ki az ágyból.Ez alkalmas idő könnyű és rövid testgyakorlat végzésére.Két-három perces nyújtózás ekkor elégséges,a hangsúly a lassú és mély légzésen legyen.

Egyszer megkérdezték az öreget,hogy mi a titka hosszú életének.

-Az én hosszú életemnek az a titka,hogy nincs titka-mondta derűsen.

Egyszerű,céltudatos,tiszta élet,helyes étkezés,jó alvás,megfelelő testedzés-mind hozzájárul a jó egészséghez.

A tiszta szív,elmélkedés,ima,jó cselekedet az élet minőségének megnemesítői.

Aki sokáig szeretne élni,az tegyen is érte valamit.Biztosíték nincs,de nagyobb az esély.Tartsuk érzelmi életünket egyensúlyban.Ne rágódjunk azon,amin nem tudunk változtatni,és változtassuk meg azt,amit jónak tartunk megváltoztatni.

Mások megsegítése(az ésszerűség határain belül)csodálatos erőket indít el.

Földi életünk iskola-életiskola,tőlünk függ,hogy mennyit tanulunk.

Orosz László

Zöldbab

Paszuly,bokorbab,karósbab,futóbab

Fogyasztásiérték,beltartalmi jellemzők 100 g zöldbabra vetítve

Energia 40 kcal

Karotin 0,2 mg

B1-vitamin 0,2 mg

B2-vitamin 0,2 mg

C-vitamin 20 mg

Fehérje 2,6 g

Zsír 0,3 g

Szénhidrát 6,8 g



 

 

A világ mely részéről látogatja/látogatod honlapomat?
 

 

 

Büszke vagy a magyarságodra a kultúrádra, a rengeteg népi értékeinkre?

Csatlakozz hozzánk, magyaroktól-magyaroknak egy facebooktól független közösségi oldalhoz!

Ha igaz magyar embertől

vásárolna

     Lilianatura

Megjelent a Trianon Múzeum 2021-es falinaptára, amely a hagyományokhoz hűen konkrét tematika köré épül.A 2021. évi naptár az Ez a föld a mienk  címet viseli.

 

 

 

 

 

 

 

pontSIC - kampány a .sic legfelsőbb szintű domaintartományért

Copyright © 2021 Balagelapja- HAZÁNKÉRT,NEMZETÜNKÉRT,MEGMARADÁSUNKÉRT. Minden jog fenntartva. Designed by JoomlArt.com.